Achten Sie bei der Auswahl und Pflege von Schuhen auf folgende Punkte:
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- Wechseln Sie täglich Ihre Schuhe, damit sie trocknen können und Form und Eigenschaften behalten.
- Ein Modell für Ihre Maße ist das Ziel. Da hilft ein Mehrweitensystem. Generell gilt: Nehmen Sie nicht eine Nummer größer, wenn der Schuh zu eng ist. Hände weg auch von zu weiten Schuhen: Dann rutscht der Fuß nach vorn und schlappt an der Ferse hoch.
- Runde Kappen, die den Zehen Freiraum lassen, sind für die Füße gesünder als die modernen, spitz zulaufenden Schuhe.
- Ein Innenfutter aus Leder leitet die Feuchtigkeit, die wir über die Füße verlieren, am besten ab.
- Vor Stößen schützt den Fersenbereich am besten ein gepolsterter Absatz – mit optimal etwa 6 cm Höhe.
- Atmungsaktive Sohlen und geformte Fußbetten – bei Gesundschuh-Herstellern Standard – unterstützen die Haltung.
- Zum Abrollen brauchen die Zehen beim Gehen Raum, darum sollte der Schuh vorn eine Daumenbreite Platz lassen.
- Eine Schnürung erlaubt das bequeme Anpassen am Spann.