FEETASTIC: Ist das Tragen von High Heels eher gut oder schlecht?
Dr. Schulz: Grundsätzlich weder gut noch schlecht. Die richtige Devise lautet: Absatzhöhen wechseln! Denn Füße sind von Natur aus an die Vorrausetzungen von Naturböden angepasst und in der Lage, mal von einer Kuppe, mal flach, mal aus der Mulde abzurollen. Unsere "Kulturböden" sind dagegen platt und hart. Deshalb ist es empfehlenswert, Schuhe mit flachen und mittleren Absatzhöhen im Wechsel zu tragen. Hohe Absätze sollten stundenweise eine Ausnahme sein. Alle Schuhausstattungen, die aktives Training für die Füße bedeuten, sind je nach Intensität nur kurzzeitig zu tragen. Niemand mutet seinen Armen stundenlang Klimmzüge zu!
FEETASTIC: Wie stellen Sie sich den Schuh der Zukunft vor?
Dr. Schulz: Funktionell, bequem, chic – und so schön, dass ich schon beim Anschauen gute Laune bekomme.
FEETASTIC: Wann sollten Eltern mit ihren Kinden Schuhe kaufen gehen?
Dr. Schulz: Gehen Sie am Nachmittag mit Ihrem Kind Schuhe kaufen. Auch Kinderfüße vergrößern sich im Laufe des Tages um einige Millimeter.
FEETASTIC: Was muss man bei der Anprobe besonders beachten? Gibt es Unterschiede zu Erwachsenen?
Dr. Schulz: Kleine Kinder spüren meist nicht, ob Schuhe passen, da sich das Nervensystem der Füße in den ersten Lebensjahren noch entwickeln muss. Ein Drücken mit dem Daumen auf die Schuhspitze ist auch wenig hilfreich, weil Kinder im Reflex die Zehen zurückziehen.
FEETASTIC: Die Konsequenz?
Dr. Schulz: Bei jedem Kauf die Füße Ihres Kindes messen lassen! Am besten geht das mit einem Fußmesssystem (WMS). Als Faustregel gilt: Vor der längsten Zehe sollte noch Platz für ein 1-Cent-Stück sein, dann passt der Schuh. Auch gut: eine Schablone anfertigen. Dazu den Umriss des Fußes Ihres Kindes auf Papier malen, ausschneiden und in den ausgewählten Schuh stecken.
FEETASTIC: Eng anliegend, locker sitzend - wie sitzt der perfekte Kinderschuh?
Dr. Schulz: Immer eine Laufprobe einplanen. Die Schuhe dürfen nicht zu fest und nicht zu locker sitzen, damit Ihr Kind guten Halt hat, seinen Füßen aber noch ausreichend Platz für Bewegung bleibt. Zu kleine oder zu große Kinderschuhe können zu Knick- und Senkfüßen, Haltungs- und Rückenschäden führen.
Vielen Dank, Dr. Claudia Schulz. Das FEETASTIC-Team bedankt sich herzlich für das nette Gespräch.