VIEL TRINKEN Nehmen Sie viel Flüssigkeit zu sich, um einer Reisethrombose vorzubeugen! Da im Flugzeug nur etwa 15 Prozent Luftfeuchtigkeit (statt 40 bis 60 Prozent) herrschen und ein niedriger Luftdruck vorhanden ist, können Fluggäste durch das Atmen und über die Schleimhäute vergleichsweise mehr Feuchtigkeit verlieren. Damit das Blut nicht eindickt und sich die Venenwände ausdehnen, sollten Sie sehr viel Flüssigkeit zu sich nehmen. Idealerweise in Form von Wasser oder Fruchtschorlen. Rotwein zum Einschlafen im Flugzeug? Keine gute Idee. Alkohol weitet die Blutgefäße – und entwickelt hoch oben über den Wolken eine stärkere Wirkung als sonst.
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