Schuhe

Anleitung Die richtige Schuhgröße ermitteln – Schritt für Schritt

Schuhgröße ermitteln

Beim ersten längeren Tragen neuer Schuhe kommt oftmals die böse Wahrheit ans Licht: Der Schuh drückt und zwickt. Die richtige Schuhgröße? Fehlanzeige. Ein klassischer Fehlkauf. Damit Sie sich den Umtausch sparen können und gleich beim ersten Mal die richtige Schuhgröße erwischen, sollten Sie vor dem Shopping-Streifzug Ihre richtige Schuhgröße ermitteln. Besonders, wenn sich die Füße im Laufe der Zeit noch verändern – etwa bei Fußfehlstellungen und Kinderfüßen – macht das Messen der Füße Sinn. Wir führen Sie Schritt für Schritt zu Ihrer Schuhgröße.

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1. Schritt: Schablone anfertigen

Schuhe um Kreis

Um eine Schablone zu erstellen, nehmen Sie ein Blatt Papier und einen spitzen Stift zur Hand. Stellen Sie sich mit einem Fuß auf das Papier – Blick nach vorne, aufrechte Stellung. Am besten holen Sie nun eine zweite Person dazu, die den Umriss Ihres Fußes auf das Papier überträgt. Dabei sollte der Stift sehr dicht am Fuß geführt werden. Wiederholen Sie diesen Vorgang nun mit dem anderen Fuß. Tipp: Lassen Sie die von Ihnen am häufigsten getragenen Socken beim Abzeichnen am Fuß.

2. Schritt: Gerade Linie ziehen

Sobald Sie den Umriss beider Füße schwarz auf weiß auf einer Schablone haben, zeichnen Sie auf dem Papier entlang jedes Umrisses eine gerade Linie. Dabei hilft Ihnen am besten ein langes Lineal. Die gezogene Linie sollte den Großzehenballen und die Innenseite der Ferse berühren. 

3. Schritt: Rechtwinklige Linien einzeichnen

Nun kommt ein rechtwinkliges Geodreieck zum Einsatz. Zeichnen Sie mit dessen Hilfe eine rechtwinklige Linie – von der längsten Zehe bis zur eingezeichneten Längslinie (Großer oder der zweite Zeh). Anschließend ziehen Sie auf dieselbe Weise eine Linie an der Ferse.

4. Schritt: Länge messen 

Zeichnen Sie nun an Ferse und der Spitze des längsten Zehs einen Punkt ein und verbinden Sie diese durch eine Linie miteinander. Messen Sie nun die längste Entfernung zwischen Ferse und Zehen, um die wirkliche Fußlänge zu ermitteln. Damit der Fuß vorne ausreichend Platz hat, und beim Abrollen nicht anstößt, sollten Sie die gemessene Fußlänge noch um 1,5 Zentimeter erhöhen. Wiederholen Sie das Vorgehen für den zweiten Fuß. 

5. Schritt: Füße vergleichen und Tabelle einsehen 

Nehmen Sie sich nun beide Skizzen zur Hand und vergleichen Sie beide Fußlängen miteinander. Es ist nicht selten, dass ein Fuß länger als der andere ausfällt. Doch für die Schuhgröße ist der längere Fuß wichtiger. Deshalb suchen Sie in der Größentabelle anhand der Maße des längeren Fußes Ihre passende Schuhgröße heraus.

Ohne Tabelle: Die abgemessene Summe müssen Sie nun lediglich in die alte Maßeinheit "Pariser Stich" umrechnen. Wie das funktioniert? Multiplizieren Sie einfach mit 1,5. Anschließend erhalten Sie die ideale Schuhgröße im kontinental-europäischen Maßsystem. Beispiel: Bei einer Fußlänge von 26 cm plus 1,5 cm erhalten Sie eine ideale Schuhgröße (in Zentimetern) von 27,5 cm. Multipliziert mit 1,5 ergibt sich die Maßeinheit 41,25 (Pariser Stich) und demnach eine Schuhgröße 41. 

Hinweis: Erfahrungswerte vs. Mathematik

Schuhgrößen können von Hersteller zu Hersteller variieren. Genauso unterscheiden sich die Größen von verschiedenen Schuhtypen, etwa Sneaker und Sandale. Und auch, wenn sich theoretisch die ideale Schuhgröße bestimmen lässt, sollten Sie Ihre bisherigen Erfahrungswerte nicht außer Acht lassen. Denn im Zweifel führen diese Sie eher zum passenden Schuh als jede mathematische Formel. Sie haben besonders breite Füße? Dann brauchen Sie möglicherweise eine komplette Schuhgröße mehr.

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Schlagworte
Fußübungen | Schuhgröße

Hinweis zu medizinischen Beiträgen:

"Artikel mit medizinischen Inhalten dienen ausschließlich zu Zwecken der allgemeinen Information. Sie sind nicht zur (Selbst-)Diagnose und Behandlung individueller Erkrankungen und medizinischer Indikationen geeignet. Insbesondere können sie die Untersuchung, Beratung oder Behandlung durch einen zugelassenen Arzt oder Apotheker nicht ersetzen. Eine Beantwortung individueller Fragen erfolgt durch die Artikel nicht.“