Tipp 5 gegen Wassereinlagerungen
Durch die Ernährung können wir Wassereinlagerungen vorbeugen und lindern. Wichtig ist, dass Sie auf vitaminreiche Kost setzen. Zum Beispiel helfen Obst und Gemüse, insbesondere Kartoffeln, Ananas, Gurken, Spargel oder Liebstöckel. Lassen Sie sich hier auch gern zusätzlich von Ihrem Arzt beraten, denn sollten Sie viel Eiweiß ausscheiden, sollten Sie viel Wert auf eine eiweißreiche Küche legen (z.B. Milch, Eier, Joghurt, Fisch, Nüsse).
Anzeige